Витамины для густоты волос



Известно ли вам, что для поддержания естественной красоты ваших волос, и для их восстановления и здоровья требуется не только внешний уход, но и внутренний? Как раз исходя из этого, кроме применения качественных косметических средств по уходу за волосами. весьма нужно питать свои волосы изнутри при помощи витаминов. Какие конкретно витамины для волос окажут помощь сделать волосы гуще, и, какие конкретно продукты являются источниками этих витаминов – рассмотрим в сегодняшней статье.

Витамин А либо ретинол – восстанавливает структуру волос, оказывает помощь бороться с выпадением волос, и делает волосы прекрасными и эластичными. Содержится данный витамин в таких продуктах: сливочное масло, яичный желток. печень рыбы, курага, крыжовник, зеленые и желтые фрукты и овощи.

Витамины группы В

Витамины данной группы несут ответственность за содержание в волосах пигмента, который предотвращает проявление седины, и стимулируют рост волос. Дабы подарить своим волосам природную густоту, налегайте на крупы, орехи. яйца, морковь и бобовые.

Данный витамин снабжает рост волос, и усиливает циркуляцию кислорода в крови. Помимо этого, витамин Е считается женским витамином красоты, который окажет помощь не только в проблеме волос, но и улучшит состояние кожи и ногтей. Ну а чтобы отрастить долгие и частые волосы, применяйте для изготовление растительное масло, почаще употребляйте орехи и семечки.

Именно поэтому витамину мы сможем избежать выпадения волос, поскольку витамин С стимулирует кровообращение и усиливает волосяные фолликулы. Витамин С содержится в капусте, шиповнике, цитрусовых, красном перце, смородине и киви.

Витамины для густоты волос

Витамин Н либо биотин – крайне полезный витамин, содействующий росту и упрочнению волос. Содержится биотин в геркулесовой каше, соевых продуктах, пивных дрожжах. а также в орехах и бобовых.

Кроме витаминов, для густоты и роста волос требуется целый список микроэлементов, каковые предотвращают облысение и содействуют стремительному росту волос. Исходя из этого, давайте рассмотрим самые нужные микроэлементы:

Витамины для густоты волос
  • цинк и медь, которая содействуем стремительному росту и густоте волос. Содержится в креветках, бобах, печени, крупах и грецких орехах;
  • железо, которое делает волосы крепкими и ликвидирует ломкость и посеченные кончики волос. Им богаты печень, желтки и орехи;
  • сера – содействует упрочнению стержня волосяной луковицы, и усиливает цвет волос. Сера содержится в рыбе, печени, а также в чесноке;
  • кремний – усиливает рост волос совершает их сильными и упругими. Содержится в корнеплодах и крупах;
  • молибден – активизирует рост волос и содержится в какао, печени, бобовых;


Помимо этого, имеется таковой новый микроэлемент, как метилсульфонилметан (MSM). который содействует стремительному восстановлению роста волос.

Ну и само собой разумеется, вы постоянно можете купить готовый комплекс витаминов для волос в аптеке. Самыми лучшими из препаратов считаются:

  • Inneov Густота волос;
  • Перфектил;
  • Пантовигар;
  • Нутрикап;
  • Витрум Бьюти;
  • Фемикод;
  • Мерц Бьюти;
  • Фитофанер от Phyto;
  • Фитовал;
  • Пивные дрожжи Нагипол и Эвисент;
  • Цинктерал;
  • Биотин.

Берегите себя, заботьтесь за своими волосами и будьте прекрасными!

Специально дляchelka.net - Ира Романий

Витамины для густоты волос: отзывы

от Гость | 2013-03-04

Витамины для густоты волос

перфектил также весьма хорошие витамины для волос мне сильно помогли и в то время, когда линька началась и волосы укрепились и стали прекрасные, у меня сейчас нет выпадения волос в осеннюю пору и весной как раньше не большое количество волосин 10 в сутки и все я весьма достаточно периодически повторяю куряи еще время от времени балую свои волосы масками домашними, но на последнее к сожалению не всегда хватает времени

от Гость | 2013-03-12

я также страдала от сильного выпадения волос но позже начала принимать пантовигар и все начало проходить лишь выпивать его необходимо около пол года не меньше, а то толку не будет но мне понравилось волосы и правда не выпадают хорошо растут и появляются новые и крепкие они сверкают и они здоровые я весьма довольна этими витаминами они мне хорошо помогли я забыла что такое выпадение волос

от Гость | 2013-03-19

я в начале принимала ну где-то пол года пантовигар мне понравилось волосы лучше стали на большое количество, а позже еще выпивала нагипол также хорошо но вторе выпивала как уже для поддержки результата так что все хорошо волосы стали гуще но не вот прям как хотелось. но и лучше просто возможно генетика свое берет и природа не дала густых волос то можешь выпивать хоть какашки все рано шевелюра не вырастет, но само собой разумеется волосы прекрасные ив сто раз лучше чем были до приема пилюль

Да, для волос пивные дрожжи отлично оказывают помощь. У меня по окончании летнего смога волосы стали выпадать сильно - доходило до слез и истерик над расческой. Пропила курс Нагипола 1 в течение 3 месяцев. Волосы прекратили выпадать уже по окончании 3 дней приема, а после этого улучшилось состояние волос - возвратился блеск, стали более послушными и хорошо расчесывались. Прекратили сечься кончики волос - раньше приходилось неизменно ходить к парикмахеру, дабы убрать секущиеся кончики. на данный момент периодически выпиваю пивные дрожжи Нагипол 1 и делаю масочки для волос каждую неделю.

Информация, размещённая на сайте есть справочной либо популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и яркого обследования доктором. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему доктору.

Статьи по теме