Народные средства от растяжения



Лечение дома: рецепты.

Наиболее распространенным типом травм мышц, суставов либо сухожилий являются их растяжения.

При данной патологии для ускорения процесса восстановления тканей и функций травмированных конечностей классическое лечение нужно совмещать с народными методиками.

Растяжение – это повреждение тканей опорно – двигательного аппарата в следствии их сильного натяжения, вызванного подъемом тяжести, падением, вывихом, резким неудобным движением, чрезмерной нагрузкой при занятиях спортом либо другими подобными обстоятельствами.

Для растяжений характерно проявление следующих признаков:

  • Сильная боль при движении;
  • Умеренный либо сильный отек травмированного участка;
  • Затруднение движения;
  • Увеличение чувствительности на протяжении прикосновения;
  • Появление красноты либо гематомы.

Клинически данный вид повреждений подразделяется на три типа – растяжения связок (сухожилий), мышц и суставов. Но, в зависимости от травмированных мест растяжению подвергаются голеностопный сустав, стопа, подколенное сухожилие, спина, мускулы бедра, шея, запястья, плечо либо предплечье и другие части тела.

Отличие растяжения мышц от растяжения связок пребывает в том, что в первом случае повреждаются ткани, соединяющие мускулы с сухожилиями и костью, а во втором случае повреждению подлежат волокна, соединяющие кость с костью.

Народное лечение растяжений складывается из изготовление особых мазей и компрессов, талантливых снизить болезненные ощущения и снять воспаление. Для этого народная медицина предлагает применять народные средства для лечения растяжений в виде лекарственных трав, таких как полынь, пижма, корни девясила, василек, почки тополя, арника, лаванда и другие противовоспалительные и успокаивающие травы.

Народные средства от растяжения

Не считая лекарственных трав, хороший эффект дает лечение растяжений домашними средствами, такими как чеснок, свиной жир, сырой картофель, мед, хозяйственное мыло, уксус яблочный, куриные яйца, лук и соль.

Удостоверьтесь в надежности, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие ответственные параметры

Лечение дома в первые дни по окончании травмирования должно сопровождаться прикладыванием холода, полным покоем и тугой фиксацией больного места. Данные советы разрешат ускорить процесс регенерации поврежденных тканей.

При легкой степени травмирования для больного приемлемо домашнее лечение растяжений, где удачно сочетаются назначенные доктором медикаментозные препараты со старинными народными рецептами.

Лечение повреждения связок народными средствами: домашние рецепты.

Лечение растяжения мышц

  • Корень девясила (5 ст.л.) залить на час 250 мл кипятка, по окончании чего пропитать настоем ткань и закрепить ее на больной мышце.
  • Не считая девясила, для таковой процедуры рекомендовано применять цветки пижмы.

Лечение растяжения связок

  • Сорвать 4-6 мясистых листочков алоэ, промыть и измельчить.
  • После этого соединить их с медом, выложить на марлю и привязать к больной связке на шесть часов.

Лечение растяжений суставов


  • Среднюю луковицу пропустить в мясорубке, соединить с сахаром, после этого распределить смесь по марле и наложить ее на сустав на два часа.

Лечение растяжения сухожилий

  • Свежие листочки неприятной полыни измельчить и залить кипятком на 15 мин..
  • По окончании распаривания выложить траву в ткань, приложить к сухожилию, закрепить и оставить на ночь.

Лечение растяжения голеностопа

  • Смешать кашицу из сырого картофеля с кашицей из капусты, добавить мед, выложить смесь на марлю, приложить к голеностопу и перевязать.
  • Овощной компресс направляться держать всю ночь.
Народные средства от растяжения

Лечение растяжения коленного сустава

  • Натереть мыло хозяйственное, соединить одну его часть с двумя частями воды и яичным желтком.
  • Пропитать взятой смесью марлю, приложить ее к коленному суставу, после этого туго перебинтовать.
Народные средства от растяжения

Лечение растяжения мышц бедра

  • Ст.л. корней, коры и веточек барбариса отварить 5 мин. в стакане воды, намочить в нем ткань и приложить к бедру.
  • Не считая компрессов, данный отвар принимается вовнутрь в разбавленном виде – 2 ст.л. на 100 мл теплого молока.
Народные средства от растяжения

Лечение растяжения спины

  • Приготовить компоненты – две части протертых свежих листочков подорожника, две части тертого сырого картофеля и часть жира свиного.
  • Смешать все ингредиенты, выложить их узким слоем на ткань, приложить к спине и укутать теплым полотенцем.
  • Продолжительность процедуры – два часа.

Лечение растяжений плечевого сустава

  • Голубую глину развести крепким отваром подорожника, узким слоем нанести на льняную ткань, приложить к плечевому суставу, закрепить бинтом и укутать сверху шерстяной тканью.

Лечение растяжения локтя

  • Три ст.л. настойки календулы (спиртовой) развести в 300 мл воды и поместить в холодильник.
  • По окончании того, как раствор хорошо охладеет, нужно намочить в нем многослойную ткань и закрепить ее на локте.

Лечение растяжения в паху

  • Хвощ полевой растереть в порошок, смешать с натуральным свежим сливочным маслом и поместить на дни в холодное место.
  • Взятую мазь нужно втирать в больные участки паха.

Лечение растяжений кисти запястья и пальцев рук

  • Ягоды бузины отварить в малом объеме воды, добавить ст.л. соды, после этого разрешить отвару остыть, по окончании чего профильтровать.
  • Влить отвар в глубокую емкость, долить горячей воды, опустить в нее руку, скрыв запястье.
  • Принимать такую ванночку нужно до полного остывания жидкости.

Лечение растяжений стопы

  • Капустные листья хорошо размять и зафиксировать на стопе, покинув их на ночь;
  • Хорошо разогреть молоко, соединить с отваром ромашки, влить его в маленькую ванночку и держать в ней стопы до полного остывания.

Лечение растяжения шеи

  • Полстакана сушеных почек тополя настоять в стакане кипятка полчаса. Взятую смесь поместить в марлю и закрепить на область шеи на пара часов;
  • Свежие весенние березовые листочки выложить на марлю в пара слоев и приложить к области шеи.

Первая помощь при растяжениях складывается из трех действий:

  • Действие холода в виде растирания больных мест кусочком льда либо наложением ледяных либо весьма холодных компрессов;
  • Фиксация – наложение тугой тканевой, ортопедической повязки либо эластичного бинта;
  • Обеспечение полного спокойствия в первые пара часов.

Для понижения риска получения растяжений нужно придерживаться ряда профилактических мероприятий:

  • Следить за весом;
  • Систематично усиливать мышечную ткань;
  • С осторожностью передвигаться по скользкой поверхности;
  • Систематично использовать витамины, добавки и минералы для упрочнения мышечной и костной ткани;
  • Выполнять технику исполнения определенных физических упражнений;
  • Не поднимать через чур тяжелые предметы;
  • Грамотно доходить к выбору обуви.

Статьи по теме