Медь в организме человека



Медь, принимающая активное участие в построении ответственных для нашего организма веществ, таких как белков и ферментов, занимает значимое место в жизни любого организма. Она так же участвует в ходе роста клеток и нужна для хорошей работы иммунной системы. Без меди организм не в состоянии кроме того перевоплотить получаемое железо в гемоглобин, а аминокислота, которая есть одним из основных факторов, несущий ответственность за цвет волос и кожи, также не сможет всецело употребляться организмом.
Снабжая клетки веществами, каковые нужны для хорошего обмена, медь способна транспортировать железо из печени для поддерживания состава крови и хорошего состояния органов и тканей. А вдруг этого вещества не хватит, дабы доставить железо, другими словами возможность необратимого процесса с нехорошими последствиями. Так как медь это серьёзный микроэлемент, регулирующий работу основных органов и самого организма.
У взрослого человека содержание меди в организме равняется приблизительно 100-200мг. Но основной запас этого микроэлемента хранится в мышцах человека, его костях, крови, сердце, печени, конечно в мозгу.
Содержание в организме громадного количества цинка. молибдена. витамина С и фруктозы ухудшают процесс метаболизма меди. Но медь способна ухудшить усвоение таких веществ в организме, как кобальт. цинк и витамин А.

Роль меди в организме человека:
Медь принимает участие в синтезе эритроцитов и лейкоцитов
Оказывает благотворное влияние на костную, соединительную ткани и эпителий
Усиливая активность работы гормонов, воздействует на работу эндокринной системы
Усиливает стены кровеносных сосудов
Содействует увеличению иммунитета и нейтрализации радикалов
Вместе с такими микроэлементами, как железо и витамин С принимает участие в образовании гемоглобина
Медь занимает важное место в ходе выработки половых гормонов у дам
Воздействует на верную работу пищеварения, другими словами на железы внутренней секреции
Действуя вместе с витамином С, мешает проникновению в организм воспалительным и микробным веществам
Воздействует на изменение цвета волос, кожи и ногтей.

Дневная потребность в меди:
Потребность в потреблении для того чтобы микроэлемента, как медь, образовывает:
-Для взрослых один либо два миллиграмма в сутки
-Для беременных и кормящих дам от 2 до 3 миллиграммов
-Для детей от одного года до трех 1 миллиграмм; от четырех до шести лет 1.5 миллиграмма; от семи до двенадцати лет 2 миллиграмма; от двенадцати до восемнадцати лет 2.5 миллиграмма; старше восемнадцати лет от 2.5 до 3 миллиграмма.

Медь в организме человека

В случае если у вас снижен иммунитет, при анемии либо разных воспалениях. то вам необходимо расширить дневную дозу, дабы привести работу организма в порядок. Так же это относится физического спорта, курения и употребления алкоголя.



Симптомы недостатка меди:
Недостаток для того чтобы микроэлемента как медь весьма редкое явление для взрослых, но у детей до года это быть может, особенно у тех, кто был рожден преждевременно.

Медь в организме человека

Обстоятельства, каковые способны привести к недостатку меди:
Наследственная недостаточность ферментов, содержащих в своем составе медь
Введение в рацион детей, не достигших года, коровьего молока
Недостаток белка в организме, нехорошая всасываемость меди в кишечнике, и наследственное заболевание с последующей утратой белков.
Недостаток этого микроэлемента, который был вызван в следствии понижения в организме окислительно-восстановительных процессов, способен проявиться в повышенной утомляемости, нехорошем настроении либо постоянных головных болях. Кроме этого, имеется возможность появления сыпи, выпадения волос и депрессии.

Но если не лечить эти симптомы, имеется возможность развития в организме более важных заболеваний:
1. Гипохромная анемия, другими словами постепенная утрата способности применения железа для синтеза гемоглобина костным мозгом
2. Нарушение и заболевание иммунной системы
3. Ведет к формированию атеросклероза, что воздействует на увеличение уровня холестерина
4. Недостаток меди может привести к раннему остеопорозу. Ужасному заболеванию суставов и скелета.
5. Содействует формированию бронхиальной астмы, для того чтобы ужасного заболевания как туберкулез, сахарный диабет и эмфизема легких
6. Вероятно появление сосудистых расстройств организма, при которых происходит разрыв аорты
7. Изменение цвета кожи

Медь в организме человека

Таковой недостаток может повлечь за тобой тяжёлые последствия, как, к примеру, влияние на наследственные заболевания.
Дабы избежать проявления таких заболеваний, вам направляться учесть основные симптомы: вероятно выпадение волос, появление сыпи, слабость иммунной системы, нарушенная пигментация кожи либо волос и другие.
Будьте внимательны. По окончании обнаружения таких признаков сходу обращайтесь к вашему лечащему доктору.

Симптомы избытка меди:
Избыток этого микроэлемента в организме видится очень редко. Но, в случае если же у вас наблюдаются такие симптомы, как депрессия, боли в мышцах и суставах, бессонница либо нередкая раздражимость, либо кое-какие другие, то, вероятнее, в вашем организме предостаточно меди.
Быть может, это итог нарушения обмена микроэлемента либо отправление препаратами, содержащими медь. Кроме этого к таким последствиям приводит курение и недостаток магния либо цинка.
Быть может, что кое-какие болезни запустили процесс увеличения меди в вашем организме. Такими заболеваниями могут служить: избыточное накопление меди, заболевание почек, хроническое заболевание бронхов, инфаркт миокарда, шизофрения и чрезмерное потребление алкоголя. Но это отнюдь не все патологические состояния, о которых возможно упомянуть.
Дабы избежать передозировки этого микроэлемента, вам необходимо следить за тем, что вы едите.

В каких продуктах содержится медь:
Большую концентрацию меди содержат продукты моря, а другими словами креветки, устрицы и кальмары, говяжья печень, рыба. А растительными источниками меди являются орехи, какао зерна, ананасы, черносливы, ежевика, петрушка, мята, рябина и множество других. Так что на время вам нужно будет отказаться от некоторых любимых блюд, но вы станете здоровы.

Похожие статьи

Статьи по теме