Как делать клизмы для похудения



Любой тучный человек выбирает собственную методику похудения. Кто-то предпочитает сидеть на диете, кому-то по душе тренажеры, ну а кто-то соединяет диеты и физическую нагрузку, не забывая наряду с этим о вспомогательных средствах. Одним из таких дополнительных способов для похудения есть клизма.

Как раз благодаря ей очищается пищеварительный тракт от каловых масс и разных накопившихся шлаков. А это значит, что по окончании процедуры восстанавливается всасывательная функция кишечника и укрепляется иммунитет. В особенности, в случае если по окончании клизмы человек принимает особые продукты (либо медикаментозные препараты), восстанавливающие микрофлору кишечника.

Рецепты клизмы для похудения

Клизму для похудения возможно сделать простой водой. Но чтобы повысить эффективность лучше приготовить особый раствор, который будет содействовать большому отслоению окаменелых каловых масс. Исходя из этого предлагаем вам наиболее действенные и популярные рецепты клизм:

Как делать клизмы для похудения
  • Медовая клизма: Растворите в 2 литрах кипяченой воды столовую ложку меда и добавьте столовую ложку лимонного сока. Готово!
  • Кофейная клизма: Сварите крепкий кофе из расчета 3 столовые ложки заварного кофе на стакан кипятка. Добавьте к 2 литрам кипяченой воды 20 мл (2 десертные ложки) взятого раствора и ставьте клизму.
  • Травяная клизма: Возьмите по столовой ложке календулы, ромашки, семян укропа и травы шалфея, залейте сбор литром кипятка и поставьте на медленный пламя на 30 мин.. Разрешите настояться и процедите. Добавьте в отвар кипяченую воду, дабы в итоге оказался нужный для клизмы количество – 2 литра.
  • Солевая клизма: В зависимости от того, для чего как раз делается солевая клизма, в 2 литрах кипяченой воды нужно растворить от 1 чайной ложки (с горочкой) до 2 столовых ложек поваренной соли. Первый вариант подходит для предварительной клизмы перед голоданием, последний же – в качестве очистительной и оздоровительной процедуры.


Выбирайте любой из приглянувшихся вам рецептов клизм и подготавливайте основные инструменты: раствор, кружку Эсмарха, эбонитовый наконечник и вазелин. Наряду с этим температура раствора должна быть максимально приближена к температуре вашего тела, другими словами 35-37 градусов.

Как делать клизму для похудения

В то время, когда все готово, нужно только сделать верно клизму для похудения. Для этого необходимо:

Как делать клизмы для похудения
  • наполнить кружку Эсмарха раствором;
  • подвесить ее и перекрыть кран;
  • смазать наконечник вазелином (для этого лучше применять особую палочку);
  • прилечь в постель (застелите предварительно ее клеенкой!) на левый бочок, согнуть ноги в коленках и подтянуть их к животу;
  • вращательными движениями ввести наконечник в прямую кишку;
  • по окончании полного введения открыть кран;
  • вывести наконечник таким же методом, как и вводили;
  • полежать мин. 5-10 (какое количество вытерпите);
  • опорожнить кишечник.

В обязательном порядке обратите внимание, не будет ли в момент проведения клизмы (поступления раствора в кишечник) боль в животе. Срочно прекратите процедуру при ее наличии, поскольку болевой синдром может свидетельствовать об эрозивной поверхности кишечника либо о воспалительном ходе. В любом из этих двух случаев равно как и при геморрое, клизму проводить не разрещаеться!

Как делать клизмы для похудения

Помимо этого, не нужно увлекаться клизмами для похудения чересчур довольно часто, поскольку они содействуют вымыванию из организма нужных веществ и микрофлоры кишечника. Для стойкого понижения веса достаточно проводить очистительные процедуры 2-3 раза в месяц, придерживаться диеты и следить за физической нагрузкой.

Понравилась статья? Поделитесь ею с приятелям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети либо блога:

Статьи по теме