Диета по группе крови 4 положительная меню



В народе четвертую группу крови в большинстве случаев именуют смешанной, поскольку она оказалась в следствии объединения типов В и А, взяв из второй и третьей группы как положительные, так и отрицательные стороны. Для обладателей четвертой группы крови присуща целеустремленность, они владеют сильным духом, без неприятностей ставят перед собой громадные цели, не задумываясь кроме того о том, какими методами они будут их воплощать и посредством чего. Людям с четвертой положительной группой крови удается легко привыкнуть к незнакомым условиям, проявляя гибкость, и быстро наладить отношения с окружением.

Единственный недостаток для здоровья носителей четвертой группы крови – не сильный иммунная система. Не обращая внимания на то, что иммунитет у них чувствительный, они легко подвергаются инфекционной атаке. В случае если люди с типом АВ не выполняют верный образ жизни и не прислушиваются к советам по питанию, то частенько имеют различные болезни. Обладателям четвертой группы от типа А достались ласковая слизистая и чувствительный пищеварительный тракт. Их организм хорошо принимает мясные продукты, но избыток мяса в рационе питания может привести к затруднению переваривания пищеварительной системы.

Для лиц, владеющих четвертой положительной группой крови более приемлема умеренно-смешанная диета. Рацион питания должен складываться из мяса (крольчатина, индейка, баранина) либо рыбы (форель, тунец, осетр). Кроме этого нужны крупы, печень трески, кисломолочные продукты, соевый творог, арахис, орехи и оливковое масло.

Диета по группе крови 4 положительная меню


Диета по группе крови 4 положительная (меню) - в обязательном порядке необходимо использовать фрукты и овощи, действительно, имеется их нужно или в виде салата, заправленного оливковым маслом, или раздельно. В связи с тем, что пищеварительная система у людей с типом АВ не сильный, исходя из этого им стоит воздержаться от потребления кислых фруктов, и лучше не включать в рацион кукурузу, гречку и бобовые. В случае если имеется запрещенные продукты, то замедляется выработка инсулина, ухудшается обмен веществ, а, следовательно, и появляются лишние килограммы. Аналогичная картина отмечается при злоупотреблении пшеничных изделий. Такая особенность людям с четвертой группой крови перешла от типа В. Ясно, что по большому счету отказаться от булочек и пшеничного хлеба не следует, но в случае если имеется лишний вес, тогда не следует включать данные продукты в свой рацион.

Среди напитков разрешены зеленый чай, кофе и травяные настои из женьшеня, имбиря, ромашки, шиповника, эхинацеи и боярышника. Естественно некислые овощные и фруктовые соки нужны для организма, а вот настойка из липы и тёмный чай оказывают нейтральное воздействие на организм.

Диета по группе крови 4 положительная меню

Считается, что для людей с четвертой группой крови самым хорошим решением для похудения являются разгрузочные дни. В эти дни допускается потребление кисломолочных продуктов и зелени. Ананасы идеально оказывают помощь избавиться от ненужных килограммов. Так как у Вас отмечается пониженная кислотность желудка, то при диете ограничьте себе в рационе таковой продукт, как мясо. Вместо него лучше имеется соевый творог тофу, который не только снабжает организм белком, но и придает пище более приятный вкус. К тому же из него возможно приготовить много разных и вкусных блюд.

Ваш отзыв для Администрации сайта

Статьи по теме