Болит икроножная мышца



Боли в икроножных мышцах ног на сегодня являются одним из самых распространенных явлений и ощущений. От него хотя бы один раз в жизни страдали полностью все люди. Обстоятельства происхождения боли в икроножных мышцах смогут быть совсем различными.
К примеру, в случае если хотя бы мало повредить либо перенапрячь икроножную мышцу в следствии неверного шага либо большой нагрузки. Боль может появиться неожиданно, не забывайте об этом. Частенько самые первые показатели проявления ощущений дискомфорта и боли доктора связывают как раз с сосудистыми болезнями. К примеру, это в полной мере возможно вызвано большим увеличением давления в области сосудов в следствии нарушений оттоков венозной крови.
В следствии начинается застой, который заставляет неизменно раздражаться и со временем воспаляться нервные окончания, наряду с этим приводя к болевым синдромам. В случае если это есть обстоятельствами боли в икроножных мышцах, то делается ясно фактически сходу – боль в области икр становиться какой-то особой – обычно думается, что ноги начинают тяжелеть, появляется тупая боль. И вот все эти симптомы особенно свойственны для расширения вен.
Помимо этого, постоянные ощущения таковой тупой боли, колющей либо кроме того ноющей боли, судороги и тяжесть с области ног смогут стать прямыми результатами малоподвижной и неактивной работы. Существует пара самых разнообразных обстоятельств, заболеваний и следствий, каковые очень ясно растолковывают, из-за чего болят икроножные мускулы.

Болит икроножная мышца

Обстоятельства болей

  • Атеросклероз. Это еще одна из обстоятельств болезненно-неприятных ощущений. В случае атеросклероза стены сосудов заметно уплотняются, в следствии чего появляется чувство как бы мышечного сжатия, в результате которого в итоге и болят икры. При атеросклерозе боль очень характерна в области мышц голени. Все чувствуемые боли усиливаются многократно при ходьбе. Но имеется и еще один увлекательный симптом – стопы будут казаться Вам холодными вне зависимости от температуры.
  • Тромбофлебит. Это специализированное сосудистое заболевание. Оно весьма обширно распространяется, но, к превеликому сожалению, вместе с ним кроме этого распространяется весьма замечательная пульсирующая боль в области икроножных мышц, причем эти болезненные ощущения мало видоизменяются со временем, и боль перевоплощается в некоторое жжение. В случае тромбофлебита икры болят неизменно, причем боль по большому счету не заканчивается.
  • Миозит. Это воспаление икроножных и скелетных мышц. Миозит вызывает одну из самых сильных болей в ножных мышцах. Данное заболевание очень без шуток, и требует оно обязательного и качественного медицинского ухода, контроля и лечения. Частенько миозит результат осложнения целого списка заболеваний, в неограниченное число которых попадает кроме того грипп. Имеется возможность того, что миозит вызывается посредством перенапряжения мышц, большой либо по большому счету непривычной нагрузки либо некоторой травмы икроножных мышц. В случае этого заболевания боль не только не покидает ноги, но и становиться более сильной от мельчайшего движения. А в самих мышц смогут характерно выделяться узелки либо тяжи. В случае открытых травм либо инфицирования может весьма легко появиться гнойный миозит, который сопровождается большим увеличением температуры, большой острой болью в икроножной мышце, ознобом, большим напряжением мышц и, конечно же, покраснением кожи.
  • Болезни в области позвоночника. Данная категория есть еще одной неимоверной группой болезней, провоцирующих боли в области икроножных мышц. В случае если имеется какие конкретно или нарушения в самом позвоночнике – к примеру, смещение дисков, то появляются в позвоночнике боли, каковые сразу же отдаются и уходят в ноги. Кстати говоря, позвоночник наряду с этим совсем не болит.
  • Заболевания нервов периферических. Это боли непостоянны, они переносятся, правильнее сказать, приступами, у которых маленькая продолжительность – от всего лишь нескольких мгновений и до нескольких мин..
  • Остеомиелит, это кроме этого очередное заболевание, которое определяется как заболевание костных тканей. Остеомиелит сопровождается ноющими болями в икроножной мышце, обстоятельством для которой есть кость.
  • Еще одно заболевание носит название фибромиалгия. Это такая боль, которая берет свое начало из области затылка, шейных суставов, и из области нижних частей спины и плечевых суставов. Это далеко не единственные места на теле, откуда может брать свое начало данное заболевание. Наиболее всего эта боль знакома как раз дамам, поскольку как раз у них данное заболевание видится намного чаще. Существенно улучшается данное заболевание в случае каких-либо физических либо психических нагрузках и перегрузках, а также в случае нарушений сна либо при очень долгом нахождении в холодных либо сырых помещениях. Наличие каких-либо ревматических болезней формирует из этих болей боли системные.
  • Еще одним, и наиболее популярным ответом на вопрос: из-за чего болит икроножная мышца, являются судороги. Судорогами являются, как мы знаем, непроизвольные сокращения групп мышц либо мышц отдельных. Судороги в полной мере в состоянии стать неотвратимым следствием продолжительного напряжения либо переутомления икроножных мышц. Чтобы прекратить эти болевые ощущения, неизменно отвлекающие и дающие о себе знать, обычно достаточно всего лишь как направляться расслабить ноги. Чтобы это сделать, возможно либо лечь, дабы поменять существующее положение ног, а затем как направляться растереть их посильнее и приложить какой-нибудь прохладный компресс.


Миопатия – одна из обстоятельств болей в икроножной мышце

Не считая всего вышеперечисленного, болеть икроножная мышца может кроме этого и по причине нейрогенной миопатии, либо, как ее еще именуют, идиопатической воспалительной миопатии. , если у человека нет каких или неврологических отклонений, болезненный и очень неприятный мышечный синдром вызывается кроме этого еще и воспалительными либо метаболическими миопатиями. Представленные миопатии смогут быть трех типов, если доверять интернациональной сертифицированной классификации. Они смогут быть вызваны токсинами, заразами либо лекарствами, и они смогут быть воспалительными либо идиопатическими.
По большому счету, если доверять статистике, девяносто пять процентов всех воспалительных миопатий являются вызванными самыми разнообразными заболеваниями. Это миозит, полимиозит либо дерматомиозит, а вот они уже являются следствиями разнообразных болезней, связанных напрямую с соединительными тканями, миозитами с включениями в клеток и паранеопластическим миозитом. Полностью во всех представленных случаях постоянно является нужной специализированная консультация ревматологов, целью которой есть, вне всяких сомнений, предупреждение и определение системного заболевания, в результате которого и случилась заболевание в области икр.

Лекарственная миопатия как правило связывается с неоднократным приемом статинов либо фибратов. Самое основное, что нужно запомнить, это то, что при появлении болей в ногах постоянно следует консультироваться с квалифицированными медицинскими специалистами. Это в обязательном порядке. Обратиться возможно в однообразной степени к неврологам, флебологам, травматологам, инфекционистам и ангиохирургам.

Не забывайте, что консультация есть обязательной, если Вы волнуетесь о собственном здоровье.

Болит икроножная мышца

Способы лечения

Итак, что делать при болях в икроножной мышце? В первую очередь, нужно понимать, что боли в области икроножных мышц не должны каким-либо образом отражаться на Вашем повседневном образе жизни. Чтобы заниматься лечением болей в икроножной мышце, нужно заниматься следующими процедурами, каковые не только вылечат Вас, вместе с тем и предотвратят каждые намеки на их появление.

Болит икроножная мышца
  1. Волшебная формула. Данная формула превосходно подходит, в случае если Вас мучает резкая боль в икроножной мышце. Данная формула предполагает четыре компонента: лед, высота, стягивание и покой. На пара дней дайте Вашей травмированной икре как возможно больше спокойствия, а каждые пара часов прикладывайте большое количество льда на полчаса, шепетильно и как следует стяните ногу пластичными бинтами и как направляться, поднимите ее над уровнем сердца. По окончании того, как пройдут первые трое дней, грейте ногу только мокрым теплом, другими словами это, к примеру, грелка с водой. Влажно тепло само по себе есть более качественным, чем тепло сухое.
  2. Применяйте бандажи и растирки. Следите за опухолью и, когда она спадет, срочно начните как направляться растирать икру какими-либо снимающими боль бальзамами. Превосходно с этим справятся такие бальзамы, как Финалгон либо Бенгей. Затем наденьте на икру мягкий пластиковый чехол. Это возможно, к примеру, полиэтиленовый мешок. По окончании того, как Вы наложите на ногу чехол, в обязательном порядке обмотайте икру бинтом. Конечно же, эластичным. Такие процедуры разрешат держать Ваши икры в относительном тепле. Такая повязка окажет помощь Вам ходить ровно столько, сколько это нужно.
  3. Сходите в аптеку. Само собой разумеется, в случае если у Вас при ходьбе болит икроножная мышца, оптимальнее будет и отправить в том направлении кого-нибудь, но, однако, оптимальнее сходить самим. Купите противовоспалительные препараты и пользуйтесь ими на протяжении семи дней. В случае если по истечению недели Ваши икры все кроме этого будут болеть, в обязательном порядке сходите к доктору.
  4. Сдерживайтесь, избегайте каких-либо действий, каковые так или иначе связаны с продолжительными нагрузками на икры.

Верная обувь для профилактики

  1. Носите эргономичную обувь. Эргономичная обувь превосходно спасет Вас, в случае если обстоятельством постоянных болей в области икр не есть какая-нибудь травма. Смените обувь.
  2. Применяйте подпяточники, в случае если боли вызваны именно таки травмами. Подпяточники окажут помощь значительно снизить нагрузки на Ваши пятки, сухожилия и на целую группы мышц ног. Сделать такие подпяточники возможно и в полной мере просто дома самому. Возьмите и отрежьте куски пробок так, дабы их толщина была не более и не меньше шести сантиметров, и положите их в обувь.
  3. Полюбите носить кроссовки. К примеру, носите их по дороге на работу либо по дороге до дома, а позже уже поменяйте их на другую обувь, которая Вам пригодится.
  4. Не ходите в обуви с высокими шпильками. Откажитесь от таковой обуви. Не забывайте, что каблуки Ваших туфель не должны быть больше четырех сантиметров. Если Вы, само собой разумеется, привыкли ходить только на шпильках, через чур резкая перемена обуви кроме этого может послужить обстоятельством болей в икрах.
  5. Контролируйте Вашу обувь. Ели она износилась, оптимальнее ее не составит большого труда заменить, в противном случае они точно также будут стать обстоятельством Ваших недомоганий.
  6. Носите стельки. Они оказывают помощь снять до тридцати процентов нагрузки при ходьбе.
  7. Применяйте супинаторы. Они устанавливаются вовнутрь обуви, в область подъема стопы. Их основной задачей есть помощь в корректировке нарушений равновесия.
Болит икроножная мышца

Как унять боль?

Как же возможно снять боль в икроножных мышцах ног?

Все достаточно просто. Нужно шепетильно и многократно усиливать и растягивать икроножные мускулы. Для этого каких-либо особых усилий не потребуется. Принципиально важно кроме этого шепетильно прогреть мускулы и заниматься этими упражнениями сразу же по окончании того, как Вы приняли тёплый душ.

Кроме этого хорошим методом снятия болей в мышцах есть следующий: поднимитесь к стенке лицом и коснитесь данной стенки ладонями. Поставьте ногу в самый затылок другой. Находясь в таком положении, сгибайте переднюю ногу в колене и простойте так тридцать секунд, по окончании чего поменяйте ноги.

Запишитесь к эксперту прямо на данный момент

Похожие статьи

Статьи по теме