Боли в животе во время месячных



Боль при менструации

Симптомы, похожие на Боли при менструации:

  • боль на протяжении месячных
  • болезненные месячные
  • болезненные менструации

В каком случае обращаться к доктору при болезненной менструации:

  • в случае если боли так сильны, что вы не имеете возможность посещать школу, работу либо заниматься простыми делами и продолжаются более 2 дней.
  • в случае если боли сопровождаются тошнотой, головной болью, жидким стулом и рвотой.
  • в случае если не считая болей наблюдаются обильное кровотечение либо выделение сгустков продолжительнее одного дня.
  • при сильных болях спазматического характера у лиц, принимающих противозачаточные препараты.
  • при неожиданном появлении схваткообразных болей на протяжении менструаций у дам среднего возраста.
  • в случае если боли не проходят по окончании приема аспирина либо ибупрофена.
  • при появлении первой либо второй менструации, сопровождающейся весьма сильными болями.

Обстоятельства боли на протяжении менструации:

Схваткообразные боли на протяжении менструации являются одним из немногих систематично появляющихся признаков. Они появляются с такой же периодичностью, как и сами менструации.

Из-за чего на протяжении менструации смогут появиться боли и это считается обычным? Ученые установили, что в организме дамы образуются гормоны, узнаваемые называющиеся простагландинов. Они снабжают сокращения матки и отторжение ее внутренней оболочки. При сокращении матки, которое многие дамы чувствуют как схваткообразные боли, происходит выделение менструальной крови.

Более 50% дам так или иначе чувствуют спазмы, но, к счастью, как правило они умерен и в большинстве случаев появляются в первые три дня менструации.

Степень выраженности болей на протяжении менструаций зависит от количества простагландинов в организме. Но в случае весьма сильных и мучительных схваткообразных болей направляться поразмыслить кроме этого о вероятном действии других факторов. К примеру, у вас может происходить чрезмерный рост внутренней оболочки матки. Такие нарушения называются эндометриозом.

При появлении на протяжении менструаций более тяжелых спазмов возможно думать об образовании кровяных сгустков и сдавлении матки из-за образования фиброидных узлов. Фиброма представляет собой доброкачественную опухоль мышц матки. Также, время от времени у дам схваткообразные боли смогут являться показателем самопроизвольного прерывания беременности. Частенько боль на протяжении менструации говорит о той либо другой степени эндометриоза. синдроме поликистозных яичников. воспалении органов малого таза .

Лечение для смягчения и устранения признаков

Что сделать для облегчения боли при менструации:

Плавание. Физические упражнения не только содействуют выделению эндорфинов - естественных обезболивающих веществ, вместе с тем оказывают помощь отвлечь ваше внимание. Из всех средств, каковые мы рекомендуем при сильных болях, плавание есть наименее травмирующим и самым нужным.

Попытайтесь расслабить мускулы. Если вы не легко переносите боли либо испытываете другие неприятные ощущения, наровне с плаванием, попытайтесь делать легкие упражнения. Они окажут помощь вам расслабить мускулы, с которыми связаны схваткообразные боли.

Лягте на пол на спину либо в постель, согнув ноги в коленях и опираясь стопами на пол либо в постель. Положите руки вдоль туловища ладонями вниз. Начинайте плавно прогибать пузо вверх и вниз в течение двух мин.. Следите за тем, дабы мускулы сейчас были расслаблены. На протяжении упражнений делайте маленькие вдохи. Одна серия упражнений включает десять вдохов. Делайте серию упражнений по пять раз.

Устраивайте перерывы для отдыха. (Стремительные неглубокие вдохи смогут приводить к головокружению). Для исполнения следующего упражнения положите громадную, тяжелую книгу в мягком переплете (для этого подойдет телефонный справочник) поперек живота. Начинайте медлительно дышать через нос, двигая в такт стенкой живота и приподнимая книгу. Напрягите мускулы живота и подержите их в таком состоянии, считая до пяти. Продолжайте дыхательные упражнения с глубокой релаксацией мышц еще две минуты.

Посредством книги создается давление, которое оказывает помощь ослабить спазматические боли в области живота.

Приложите тепло к больному месту. Тепло хорошо оказывает помощь при схваткообразных болях в животе. Прикладывая бутылку с горячей водой либо грелку, вы содействуете усилению кровотока в матке. Так значительно уменьшается влияние образующихся естественным методом веществ, каковые приводят к. Но не переусердствуйте, тепло на пузо усиливает кровотечение.

Попытайтесь расслабиться посредством горячей ванны либо грелки на область живота на 15 мин.. Возможно постараться сделать легкий массаж посредством особых "согревающих" кремов, каковые попадают в кожу. Возможно делать это методом втирания жидкого масла (направляться предотвратить вас, дабы вы ни при каких обстоятельствах не применяли в один момент эти крема и грелки, их сочетание может привести к сильным ожогам).

Также, возможно советовать горячее питье в виде жидкого супа, бульона либо чая с травами.

Попытайтесь "заморозить" свои боли. Кое-какие дамы отмечают более благотворное воздействие холода, нежели тепла при болях в нижней части живота. Попытайтесь положить на пузо пакетик со льдом на 15-20 мин.. Происходит сужение кровеносных сосудов, что может принести облегчение,

Следите за содержанием кальция в пище. Не думается ли вам, что в вашем рационе по большей части находятся продукты с низким содержанием кальция -- фрукты и овощи? Тогда увеличьте потребление кисломолочных продуктов с низким содержанием жира.

По крайней мере, четыре проведенных изучения продемонстрировали, что кальций существенно смягчает схваткообразные боли при менструациях. Однако, в среднем американские дамы употребляют каждый день лишь около 600 мг кальция (рекомендуемые работой питания нормы составляют 800 мг).



На протяжении осуществления одной исследовательской программы департамента сельского хозяйства было обнаружено, что у дам, употреблявших каждый день 1300 мг и более кальция в сутки, интенсивность болей понижалась. Они отмечали кроме этого уменьшение задержки жидкости в организме, улучшение настроения и увеличение концентрации внимания.

Одна чашка нежирного йогурта обеспечит вам около 400 мг кальция. Около 300 мг кальция содержится в чашке нежирного молока.

Сохраняйте свою простую активность. Не отказывайтесь от своих простых дел. Если вы станете подниматься с постели и двигаться, вы сумеете отвлечься от своих болей.

насладиться мало. Тревога может увеличивать боль на 30% и более. Исходя из этого возможно позволить себе что-то, дающее чувство комфорта и содействующее ослаблению боли. Хорошо сейчас попить чаю, тёплого молока либо кроме того шоколада, в случае если от него зависит облегчение вашего состояния.

Попытайтесь смягчить боли посредством ибупрофена. Не смотря на то, что образующиеся естественным методом простагландины участвуют в обычном менструальном цикле, кое-какие дамы страдают повышенной чувствительностью к ним. Производные ибупрофена, такие, как эдвил, относятся к наиболее действенным средствам, подавляющим образование простагландинов.

Наряду с этим принципиально важно учитывать фактор времени. Чем раньше вы начнете принимать препарат, тем стремительнее он подействует. Принимайте эти препараты на протяжении еды при появлении болей либо начальных показателей менструации. В большинстве случаев для прекращения болей не редкость достаточно приема ибупрофена в первоначальный либо второй сутки менструации.

Попытайтесь избавиться от боли посредством занятия сексом. Схваткообразные боли при менструации довольно часто сопровождаются неприятными ощущениями переполнения и тяжести в области малого таза. Это связано с застойными явлениями в расширенных кровеносных сосудах. Время от времени в аналогичных случаях уменьшение дискомфорта достигается посредством оргазма. Сокращения матки, каковые происходят на протяжении оргазма, приводят к сужению кровеносных сосудов. Применяйте презерватив на протяжении менструации, кроме того в случае если пользуетесь другими контрацептивами - матка на протяжении месячных весьма чувствительна к любым чужим микробам.

Лечение боли на протяжении менструации

К сожалению, болеутоляющие средства, каковые многие по незнанию принимают на протяжении болезненных менструаций, действуют не на обстоятельство боли, а только на ее следствие. Вот из-за чего боль возвращается снова и снова, любой месяц. Помимо этого, эти препараты не дают лечебного результата при эндометриозе, который довольно часто прячется под болями на протяжении менструации. В случае если менструации через чур болезненные и боли длятся более нескольких часов - это уже не обычное состояние и теребуется консультация доктора - гинеколога. Предстоящий выбор препаратов для лечения болезненной менструации зависит от обстоятельства боли, лекарства и дозировка подбираются лично.

Лекарства от боли при менструации

В случае если болезненные менструации обусловлены низким уровнем гормона прогестерона, доктора советуют для лечения средства, являющиеся аналогами прогестерона.

Одним из самых современных препаратов данной группы есть Дюфастон. Он производится из растительного сырья - ямса и сои. Молекулярная формула Дюфастона практически аналогична такой натурального прогестерона, и одновременно с этим он имеет особенности, благодаря которым он действеннее, чем простой прогестерон. Помимо этого, Дюфастон не дает андрогенных эффектов. Это значит, принимая его, пациентка возможно уверена, что ее кожа останется чистой, нежелательного роста волос не будет, а масса тела не увеличится. Безопасность Дюфастона подтверждает и тот факт, что его обширно назначают на протяжении беременности для ее сохранения.

Дюфастон восполняет недостаток прогестерона при дисменорее, содействуя нормализации уровня простагландинов, исходя из этого боль на протяжении менструации не появляется. Кроме этого, Дюфастон используют при многих гинекологических болезнях, а также эндометриозе.

Дюфастон назначается лишь доктором по окончании обследования, лишь в определенные дни менструального цикла, дозировку препарата доктор подбирает лично.

Принципиально важно не забывать, что боль — это сигнал, который отправляет наш организм, говоря о том, что имеется неприятности, на каковые необходимо обратить внимание.

Комментарии

#10 василиса 23.12.2016 23:20

хорошего времени дней. мне около сорока лет. всю жизнь (с 13 лет) мучаюсь болями. первые разы в то время, когда это случалось мать пугалась моих стонов и слез, вызывала скорую. в один раз кроме того заподозрили внематочную беременность и желали разрезать. тогда я еще была девочкой. меньше. об данной боли я знаю. ну если не все, то очень многое. в обязательном порядке отыщите время и сходите к гинекологу. необходимо исключить всякие варианты заболеваний. в то время, когда вы убедитесь, что эта боль просто часть вашей жизни и деться от нее никуда не получается воспользуйтесь следующими рекомендациями: за чемь дней до месячных разгрузите кишечник. попытайтесь имеется мягкую пищу, выпивать бульоны. на протяжении месячных правило: больше питья и меньше еды. употребляйте препараты кальция на протяжении месячных. лишь берите цитрат кальция, дабы он усваивался и не бил по почкам. отыщите свою позу для лежания, которая разрешит максимально расслабить мускулатуру брюшной полости. принимайте ибупрофен. еще мне оказывает помощь нимесил, но тут вам самим решать. от секса боли не зависят. а вот от стресса да. необходимо максимально создать себе мягкую, беззаботную обстановку. я наблюдаю мультфильмы, дремлю, выпиваю вкусные соки. все эти мероприятия я проверила не себе в течении 20 с лишним лет. боли все равно бывают, но проходят стремительнее и их легче переносить. хочу всем облегчения от этого тяжелого состояния и хорошего настроения.

#9 Сауле 27.10.2016 18:26

У меня также самое, первые 2 дня страшные боли, подняться не могу, выпиваю кетанавно, его не на много хватает и боль возвращается. Была у гинеколога (я не замужем и полов.жизнью не живу), она сказала сдать кое-какие анализы на гормоны. Делала узи, продемонстрировали левый яичник спаен к матке сзади. Гинеколог говорит может вследствие этого.
Меньше никто ничего не знает. Я также раньше выпивала спазмалгон, он действовал сходу. И боль не возвращалась. А щяс его запретили и какие-то побочные эффекты от него говорят.

#8 Чича 29.09.2016 07:55

Мне хорошо оказывают помощь две пилюли ибупрофена и одна пилюля спазмолгона. Еще возможно добавить несколько таблеточек пустырника, но это так, чисто дабы успокоиться и расслабиться. И вдобавок чай с ромашкой и положительные эмоции :)

#7 Айпери 11.07.2016 07:31

Боли в животе во время месячных

Здравствуйте, мне 21 лет, своевременно каждого месячного оно сопровождается страшной болью, рвота и тошнота, ещё и полюс к этому понос. Что делать, аппетит исчезает, а боль невыносимо, лежу как креветка, время от времени кроме того плачу от боли. Все предлагают пилюли,и я приняла но-шпу. Но вследствие этого ещё хуже стало. Помогите ((

#6 Оля 02.07.2016 16:27

У меня боли около 5 лет и лишь в первоначальный сутки месячных. Спасаюсь лишь сильным обезболивающим. Ничего другое не оказывает помощь. Обращалась к различным гинекологам, все в один голос назначают обезбаливающее. Сравнительно не так давно была лапароскопия по поводу удаления кисты яичника, заявили, что сейчас болезненных месячных не будет, но все как прежде. Неужто ничего нельзя сделать? Я в эти дни работать не могу, лежу пластом и без того любой месяц.

#5 Катч 05.02.2016 20:23

Я ребёнок. И у меня нет половых актов. И на протяжении месячных невыносимая боль. В первые дни так сводит, что кроме того в туалет сходить нереально.

#4 Ира 29.01.2016 11:51

Алена, значит у вас какое-то заболевание по женски, раз так очень сильно болит. Мне плаванье реально оказывает помощь. Из статьи: В случае если менструации через чур болезненные и боли длятся более нескольких часов - это уже не обычное состояние и требуется консультация доктора - гинеколога.

#3 Алена 29.01.2016 11:46

Обалдеть! я от боли двигаться по квартире не могу, а что мне предлагают? плавать! отвлечься! по всей видимости по причине того, что боль у меня мнимая. Это точно доктор писал?

Статьи по теме