Похудеть с активированным углем



Сущность методики

Принцип похудения тут очень несложен: необходимо в течении определенного периода времени каждый день принимать много этого сорбента (но не более 10 пилюль).

Как действует активированный уголь?

Данный вспомогательный медицинский препарат представляет собой природный пористый материал, который захватывает и связывает частицы материи, газов, чужеродных протеинов и других химических агентов, по окончании чего выводит их с каловыми массами. Он реагирует практически на все виды яда. Было подсчитано, что площадь всех микрочастиц в кубическом сантиметре активированного угля образовывает 1000 квадратных метров! Так, он владеет высокой терапевтической эффективностью - особенно в случае отравления.

Но как данный препарат может оказать помощь нам в похудении?

  1. Активированный уголь снижает чрезмерное образование газов в кишечнике, уменьшая, так, вздутие живота. Это окажет помощь многим дамам и мужчинам, у которых большой пузо появился не из-за накопления жира, а из-за накопления газов.
  2. Кроме этого это лекарство удаляет токсины из тканей, помогая излечить заболевания пищеварительной системы. По окончании приема всего нескольких пилюль активированного угля клеточный метаболизм налаживается, в следствии чего вы вправду имеете возможность похудеть.
Похудеть с активированным углем
  • Данный сорбент связывает не только вредные соединения, но и маленькое количество жира, и питательные вещества, каковые поступают в организм из пищи. Исходя из этого на протяжении курса похудения ваше тело столкнется с легкой дефицитом всех этих элементов и будет вынуждено расходовать жировые запасы.
  • По окончании принятия нескольких пилюль препарата ненадолго значительно уменьшается аппетит.

  • Но, не нужно ожидать кардинальных трансформаций в весе, если вы дополнительно не станете применять диету и физическую активность.

    О чем стоит не забывать, применяя активированный уголь?

    Уголь как медицинский препарат всецело надёжен, в случае если быть в курсе некоторых правил, касающихся его принятия.
    1. При болезнях ЖКТ (диарея, метеоризм) пилюли принимают не продолжительнее 3-4 дней. Дабы достигнуть результата похудения, данный срок возможно расширить до 15 дней. Долгое использование препарата может стать обстоятельством комплексных нарушений пищеварения.
    2. Активированный уголь может помешать усвоению лекарств – по данной причине его необходимо использовать через 2 часа по окончании приема других фармакологических агентов.
    3. Кроме лекарств, активированный уголь мешает усвоению пищи – но данную особенность все худеющие применяют себе во благо – принимают пилюли с пищей либо сразу после трапезы.
    4. Данный препарат легко обезвоживает организм, исходя из этого следите за тем, дабы в вашем рационе было достаточное количество напитков.

    Противопоказания

    Популярность применения активированного угля не должна уводить вас от основного факта - это медицинский препарат, и пользоваться им необходимо с осторожностью.

    Пилюли угля запрещены лицам, страдающим от следующих болезней:
    • хронические запоры;
    • склонность к желудочно-кишечным кровотечениям;
    • пониженное давление;
    • перенесенные операции на желудочно-кишечном тракте;
    • железодефицитная анемия;
    • гиповитаминоз.
    
    По большому счету, в случае если организм ослаблен, не рекомендуется применять каждые из методик похудения. Рекомендуем:
    • Занимательная статья о том, как верно худеть и скинуть лишние килограммы за маленький срок?
    • Как верно принимать пивные дрожжи для комплекта веса. О каких мерах предосторожности стоит не забывать?

    Как принимать активированный уголь?

    Сейчас перейдем к сути вопроса – как принимать препарат в целях похудения?

    Эта методика пришла к нам с восьмидесятых годов прошлого века, в то время, когда наши мамы придумывали всевозможные методы похудеть. Сущность несложна: в сутки необходимо выпивать количество пилюль, равное одной десятой от вашего веса. К примеру, в случае если ваша масса тела образовывает 90 кг, вы принимаете по 7 пилюль сорбента в сутки в течении 14 дней.

    Суточные дозы препарата рекомендуется делить на пара частей, и принимать сразу после еды.

    Похудеть с активированным углем

    Опыт продемонстрировал, что классическая методика приема активированного угля дает очень скромные результаты. Она не учитывает тот факт, что процесс похудения должен быть комплексным – другими словами, кроме угля, нужно задействовать другие хитрости.

    на данный момент в западных государствах отмечается бум на…коктейли с активированным углем. Они смогут иметь различный состав (соки, кефир, зелень, специи), но обязательным компонентом есть уголь, растворенный в жидкости. Эта методика имеет в полной мере разумное обоснование.

    1. Сам напиток заполняет желудок и усмиряет аппетит.
    2. В составе коктейля – лишь натуральные растительные и молочные ингредиенты, каковые нужны для организма.
    3. Регулярный прием таких нужных смесей приучает человека к верному и здоровому питанию, отучает от тяжелой и жирной пищи.
    4. Благодаря наличию в составе активированного угля эти коктейли не приводят к и вздутия живота (это характерная неприятность при переходе на жидкую органическую пищу).
    5. С коктейлями возможно похудеть намного интенсивнее, чем при потреблении угля по классической методике.
    6. Вы получаете полную детоксикацию организма, улучшение внешнего вида и неспециализированного самочувствия.

    Рецепты коктейлей с активированным углем

    Мы предложим вам пара рецептов вкусных и нужных коктейлей. Выпивайте их по одному стакану утром и в обед.

    Похудеть с активированным углем
    Ингредиенты:
    • стакан кефира;
    • 2 столовые ложки нарезанного укропа;
    • 2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки;
    • добрая половина огурца;
    • горсть ростков редиса;
    • 3 пилюли активированного угля.

    Приготовление: очистите огурец и протрите на терке. Растворите в кефире активированный уголь, добавьте огурец и остальные ингредиенты. Перемешайте и выпивайте с наслаждением.

    Коктейль с цитрусовыми

    Ингредиенты:
    • 2 мандаринки;
    • киви;
    • половинка лимона;
    • большой апельсин;
    • ломтик дыни;
    • чайная ложка жидкого меда;
    • 2 столовые ложки льняного семени;
    • 3 пилюли активированного угля;
    • любимая зелень.

    Приготовление: очистите фрукты от кожуры, выдавите сок и растворите в нем активированный уголь. После этого добавьте мед и льняное семя, все шепетильно перемешайте и украсьте листиками зелени. Вкусный завтрак либо полдник готов! Ингредиенты:
    • 3 громадные моркови;
    • апельсин;
    • полстакана любимых замороженных (к примеру, малины);
    • столовая ложка меда;
    • 3 пилюли активированного угля;
    • 2 столовые ложки семян кунжута.

    Приготовление: очистите морковь и апельсин от кожуры и пропустите через соковыжималку. Растворите в взятом напитке измельченные пилюли угля, добавьте малину, кунжут и мед.

    Итак, современная методика оказывает помощь вправду скинуть лишний вес. Через 2 недели вы должны прекратить принимать активированный уголь, но имеете возможность продолжать выпивать коктейли без этого ингредиента для предстоящего похудения. Старайтесь кроме этого сократить количество вредных блюд в рационе, и не переедать на ночь.

    Вот и все секреты похудения на активированном угле. Из всей данной информации возможно сделать вывод, что данный сорбент станет хорошим подспорьем для людей, каковые страдают от лишнего веса и сопутствующих неприятностей (нехорошего пищеварения, метеоризма). Но, такую методику нужно применять с умом, чтобы не навредить собственному организму. Хотим удачи!

    Статьи по теме